LIFESTYLE
Lifestyle: In het Engels betekent het simpelweg de kenmerkende manier van leven van een individu, groep of (sub)cultuur. In die neutrale betekenis vertaalt men het in het Nederlands doorgaans met levensstijl of levenswijze.
Holistische Lifestyle : Met een holistische levensstijl bedoelt men de kunst van het zorgen voor jezelf.
Wat is een holistische levensstijl?
Een holistische levensstijl is een manier van leven waarbij je naar het grote geheel kunt kijken: de hele persoon.
Een holistische levensstijl betekent dat je jezelf observeert - helemaal jezelf – en een bij jou systeem passende levensstijl creëert.
Wij spreken over drie peilers die iedereen bij zich draagt om te customizen – mind, biology en energy.
Tips en Trics:
-
Observeer
Geef niet teveel om de toekomst of het verleden, maar leef in het hier en nu.
-
Balanceer
Zorg goed voor je lichaam en put het niet uit.
-
Elimineer
Negatief en boos zijn in het leven kan alleen maar leiden tot stress en moeilijkheden, en dat wil niemand. Uiteindelijk, als iets of iemand niet meer in je leven past, ga dan verder.
-
Creëer
-
Maak nieuwe verbindingen met mensen en situaties die je energie geven en voeden.
-
Mediteer
Meditatie helpt je holistische bestaan meer vorm te geven.